Nutrição Empresarial

Já parou para pensar como a alimentação
interfere no desempenho, produtividade
e rentabilidade das empresas? Nós sim!

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  • 27 . jun . 2017 Bem Estar  

    Correr é contagioso, então, corra!

    corrida

    Você pratica algum esporte? Costuma correr? Aliás, começou a correr por qual motivo? Você sabia que a corrida pode ser contagiosa? Um novo estudo sugere que a prática de correr pode ser bastante contagiosa entre grupos e comunidades. Há quem tenha começado a correr por orientação médica ou por iniciativa própria. Sabemos que se exercitar […]

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  • 31 . maio . 2016 Bem Estar  

    Frango e Batata Doce: Viver dessa dupla é o caminho alimentar correto?

    frango e batata doce

    Frango e batata doce ganharam espaço na vida de muitas pessoas, principalmente dos praticantes de atividade física. Essa combinação é conhecida por ajudar na perda de peso e no ganho de massa muscular e com isso temos a cada dia mais adeptos dessa prática. Mas será que incluir esses alimentos diariamente no seu cardápio é […]

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  • 24 . maio . 2016 Bem Estar  Foco  Produtividade  Rotina Alimentar  

    Café com Óleo de Coco: quais os benefícios?

    café com óleo de coco

    Famoso entre as artistas e musas fitness o café com óleo de coco está atraindo cada vez mais adeptos e parece que veio para ficar. A fórmula foi criada no Vale do Silício, nos Estados Unidos, depois de 15 anos de pesquisa por Dave Asprey. Foi chamado de “bulletproof coffee”, que além do óleo de […]

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  • 12 . ago . 2015 Bem Estar  

    Corrida e Alimentação: 10 pontos para melhorar sua performance e desempenho

    Uma alimentação adequada oferta os nutrientes básicos para o corredor, equilibra as necessidades energéticas, permite uma melhor recuperação no pós-treino e reduz a ação dos radicais livres. Além disto, a nutrição atua como recurso ergogênico, melhorando o rendimento físico. Confira abaixo 10 pontos para melhorar sua performance e desempenho na corrida! 1. PRÉ-TREINO Para que […]

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  • 19 . jul . 2015 Bem Estar  

    Futebol: 10 Dicas Nutricionais para a prática esportiva

    No dia 19 de julho comemora-se o Dia Nacional do Futebol. A data foi estabelecida em 1976 pela então CBD (Confederação Brasileira de Desportos), antecessora à atual CBF, em homenagem ao Sport Club Rio Grande, da cidade gaúcha de Rio Grande, primeiro time registrado como clube de futebol no Brasil, fundado em 19 de julho […]

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