Nutrição Empresarial

Já parou para pensar como a alimentação
interfere no desempenho, produtividade
e rentabilidade das empresas? Nós sim!

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  • 04 . abr . 2017 Gestão de Tempo  

    10 dicas fáceis para consumir mais legumes e verduras no jantar

    consumir mais legumes e verduras no jantar

    Algo que nós, nutricionistas, percebemos com muita frequência nas pessoas que nos procuram é a dificuldade de inserir legumes e verduras na hora do jantar. Analise você mesmo: no almoço, especialmente se você come em restaurantes, consumir saladas é fácil, não é? Estão ali à disposição, só não pega quem não quer. Já no jantar, […]

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  • 18 . out . 2016 Gestão de Tempo  

    Como manter a alimentação saudável no dia a dia e otimizar meu tempo?

    Como manter uma alimentação saudável no dia a dia e otimizar meu tempo?

    A preocupação com a saúde e com o peso tem aumentado bastante na população brasileira. Hoje em dia é normal em um grupo de amigos algum seguir uma dieta prescrito por sua nutricionista, outro seguir dietas da moda e outros que tentam, mas não conseguem por falta de tempo… A correria do dia a dia […]

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  • 26 . abr . 2016 Gestão de Tempo  

    Temperos Industrializados: Por que substituí-los?

    Quem não carrega na lembrança o tempero da comida da avó, da mãe, da tia, da madrinha!? Para uma preparação ficar mais saborosa, além de cozinhar com amor, usar temperos faz toda a diferença. Atualmente, encontramos nos supermercados inúmeras variedades de temperos industrializados, como caldos em cubos, sachês de temperos e molhos prontos, que são […]

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  • 12 . mar . 2016 Gestão de Tempo  

    10 dicas para fazer boas escolhas no supermercado!

    10 Dicas para fazer boas escolhas no supermercado

    Ir ao supermercado faz parte da rotina de muitas pessoas e fazer as melhores escolhas é fundamental para ter um hábito de vida mais saudável, porém essa tarefa não é tão fácil quanto parece, pois quando chegamos lá, nos deparamos com diversos tipos de alimentos, marcas e muitas tentações. Para facilitar um pouco as coisas, […]

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