• 28 . fev . 2015 Datas Comemorativas  Receitas e Delícias  

    3 Dicas para diminuir os sintomas da ressaca!

    diminua-ressaca

    A ressaca é a soma dos efeitos desagradáveis causados pela exagerada ingestão de bebidas alcoólicas. Inicia-se cerca de 6 a 8 horas após o consumo e pode durar até 24h. Ela é caracterizada por efeitos físicos e mentais adversos, com uma variedade de sintomas de mal-estar, sendo os mais comuns: dor de cabeça, náuseas, boca […]

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  • 13 . fev . 2015 Datas Comemorativas  

    7 Dicas para aproveitar bem o Carnaval!

    alimentação-no-canarval

    O carnaval está chegando e o que não falta é disposição para curtir a folia nos blocos e avenidas. Mas é importante estar preparado para os dias mais agitados do ano. Alguns cuidados básicos com a alimentação podem evitar que a festa acabe antes do esperado. Infecções intestinais, desidratação e ressaca são os problemas mais […]

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  • 22 . dez . 2014 Datas Comemorativas  Natal  

    11 Dicas para você não exagerar nas festas de final de ano

    dicas para você não exagerar nas festas de final de ano

    O final do ano chegou, e junto com ele as comemorações regadas a muita comida e bebida! É confraternização que não acaba mais e quase sempre acompanhada de muitos exageros à mesa, tornando os “vilões” da saúde e do bem-estar. Lembre-se, o que vale é o que você come do Ano Novo até o Natal […]

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  • 26 . jun . 2014 Vitaminas e Minerais  

    Previna os resfriados neste inverno através da alimentação!

    A vitamina C ou ácido ascórbico é um importante nutriente para nosso sistema imunológico, ela melhora nossas defesas e auxilia no combate de infecções. Além de prevenir e tratar gripes, resfriados e infecções respiratórias, este potente antioxidante tem diversos papéis no nosso organismo: protege dos danos provocados pelo stress oxidativo, atua na síntese de neurotransmissores […]

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