• 07 . nov . 2017 Dietas  Mudança de Hábitos  

    Supere as dietas da moda e conquiste uma vida mais saudável e feliz

    supere as dietas da moda

    Perguntas sobre dietas da moda estão sempre presente quando atendo em consultório. Alguns questionam se aquela dieta funciona mesmo ou não, se comer arroz engorda, se retirar um ou outro alimento ajuda a emagrecer… entre diversas outras dúvidas. Se você é uma das pessoas que ouviu falar nas dietas da moda, como a Dukan, Low carb, Low […]

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  • 22 . ago . 2017 Dietas  Emagrecimento  

    8 segredos sobre as dietas restritivas que ninguém te conta

    dietas restritivas

    Você é o tipo de pessoa que quando quer perder uns quilinhos vai correndo na internet procurar alguma dieta da moda pra te ajudar? Você passa horas lendo todos os tipos, passo a passo de como fazer cada uma e lendo testemunhos de pessoas que já fizeram para então escolher a que perde mais peso pra […]

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  • 04 . jul . 2017 Dietas  

    Dieta HCG, você conhece? Sabe como funciona?

    dieta-hcg

    As dietas da moda estão sempre surgindo e conquistando pessoas que desejam perder peso e a dieta HCG é uma delas. Apesar de ter voltado à mídia recentemente ela não é uma dieta nova, foi desenvolvida há cerca de 60 anos pelo médico inglês Dr. Albert Simeons e é conhecida como uma forma rápida e […]

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  • 26 . maio . 2017 Dietas  

    Dieta do tipo sanguíneo: Como é? Funciona?

    dieta do tipo sanguíneo

    A dieta do tipo sanguíneo é bastante antiga, e volta e meia vem à tona novamente. Ela surgiu em 1996, quando o americano Peter D’Adamo escreveu um livro chamado “Eat Right for Your Type”, ou, como foi traduzido para o português, “A Dieta do Tipo Sanguíneo”. Como é a Dieta do Tipo Sanguíneo? A ideia […]

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  • 23 . maio . 2017 Dietas  Emagrecimento  Receitas e Delícias  

    10 receitas Low Carb incríveis para sua marmita!

    receitas low carb

    A dieta low carb prioriza o consumo de alimentos ricos em gorduras e proteínas e restringe os alimentos fonte de carboidratos, como os tubérculos (batata e mandioca), massas, pães, biscoitos, arroz e outros cereais (milho, aveia, trigo) – confira nossa matéria sobre dieta low carb high fat. Com essa redução importante do consumo de carboidratos, […]

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  • 17 . mar . 2017 Dietas  

    Dieta Low Carb High Fat: você sabe o que é?

    dieta low carb high fat

    A dieta Low Carb High Fat (LCHF) vem ganhando cada vez mais espaço na mídia como estratégia para perda de peso. A ideia principal dessa dieta é reduzir bastante a quantidade de carboidratos da alimentação para atender apenas cerca de 5 a 10% das calorias totais (20 a 60g por dia), sendo que as proporções […]

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