• 22 . dez . 2015 Dietas  Emagrecimento  

    Noz da Índia emagrece? Faz mal?

    A noz da Índia está em destaque na mídia, sendo considerado o novo alimento “milagroso” do momento por prometer diversos benefícios, dentre eles a perda de peso de maneira rápida. Junto com essas promessas consequentemente aumenta o número de pessoas que procuram por esse produto nas lojas com o intuito de perder uns quilinhos. Mas […]

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  • 22 . nov . 2015 Dietas  

    Dieta Dukan: o que é e quais os seus riscos?

    dieta dukan

    Dentre as muitas dietas para emagrecer que ouvimos falar, uma das mais famosas é a polêmica dieta Dukan, ou dieta da proteína. A dieta Dukan foi criada pelo nutrólogo francês Pierre Dukan e é dividida em 4 etapas: Etapa 1 – Fase de Ataque: Dura até uma semana e o paciente pode consumir apenas proteínas magras. Etapa […]

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  • 23 . out . 2015 Dietas  

    Dieta PALEO E LCHF. Afinal, o que são?

    Apesar de ter sido apresentada ao público pela primeira vez em um estudo publicado na revista científica The New England Journal of Medicine, em 1985, foi só recentemente que a dieta paleo (ou paleolítica) ganhou um espaço maior entre aqueles que querem mudar o estilo de vida. Ela é defendida por especialistas como a solução […]

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  • 24 . jun . 2015 Dietas  Emagrecimento  

    Shakes Emagrecedores são alternativas saudáveis?

    shakes emagrecedores

    Praticidade, rapidez, sabor agradável e emagrecedor. Quem não gostaria de reunir tudo isso em apenas um copo? Cada vez mais populares, os shakes emagrecedores ou “substitutos de refeições”, caíram na graça daqueles que idealizam uma perda de peso rápida e fácil. Só resta saber se é tudo tão simples assim. Então, vamos analisar a fundo […]

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  • 13 . mar . 2015 Dietas  

    Riscos da Dieta Detox

    Com o padrão de vida atual, baseado em uma alimentação pobre em vitaminas e rica em hormônios, agrotóxicos, aditivos alimentares, açúcar, gordura e uso abusivo de medicamentos, estamos constantemente expostos a substâncias prejudiciais, que comprometem o bom funcionamento do corpo. O organismo sozinho é capaz de eliminar todas estas toxinas, porém através da alimentação podemos […]

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  • 25 . fev . 2015 Dietas  

    Alimentação Oriental: Dietoterapia Chinesa

    A dietoterapia chinesa ou tratamento chinês através dos alimentos consiste em trabalhar a energia universal ou as forças yin e yang do organismo, alternando-as na medida necessária para obter o seu equilíbrio.1,2 Atuam nos canais de energia do corpo desobstruindo tensões e restabelecendo o equilíbrio emocional. Esses canais são chamados de meridianos 2. É possível […]

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