• 24 . jun . 2015 Dietas  Emagrecimento  

    Shakes Emagrecedores são alternativas saudáveis?

    shakes emagrecedores

    Praticidade, rapidez, sabor agradável e emagrecedor. Quem não gostaria de reunir tudo isso em apenas um copo? Cada vez mais populares, os shakes emagrecedores ou “substitutos de refeições”, caíram na graça daqueles que idealizam uma perda de peso rápida e fácil. Só resta saber se é tudo tão simples assim. Então, vamos analisar a fundo […]

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  • 21 . jun . 2015 Emagrecimento  Receitas e Delícias  

    Caldos e sopas “detox” para aquecer o seu Inverno

    Os dias frios sempre aparecem e nós acabamos colocando a dieta de lado para comermos vários tipos de comida, dentre elas as mais calóricas. Uma boa pedida nesses dias de inverno são os caldos e sopas que, por serem servidos quentes, proporcionam saciedade com um toque de “aconchego”. Caldos e sopas “detox” são elaborados a […]

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  • 3 Receitas Funcionais para matar a vontade de DOCE

    12Atualmente, a vida saudável está em alta! A maioria da população vem procurando melhorar sua alimentação e com isso melhorar sua qualidade de vida. Mas, para as formiguinhas de plantão, esse processo pode ser um pouco mais complicado, sempre vai surgir aquela vontade de um docinho durante o dia. Mas não desanime! No começo realmente […]

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  • 23 . maio . 2015 Emagrecimento  

    5 Alimentos que auxiliam no EMAGRECIMENTO

    Alimentos que auxiliam no EMAGRECIMENTO

    Uma alimentação variada, colorida, rica em fibras e pobre em industrializados é a chave para emagrecer com saúde. Mas alguns alimentos podem dar uma ajuda extra! Confira 5 Alimentos que auxiliam no EMAGRECIMENTO AVEIA Rica em vitaminas do complexo B e vitamina E, a aveia contém uma grande quantidade de fibras solúveis que, ao chegar ao […]

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  • 07 . maio . 2015 Emagrecimento  Prevenção e Saúde  

    Probióticos: Auxílio no emagrecimento

    A importância da microbiota intestinal humana nos processos de saúde e doença vem sendo estudada há mais de um século. Os probióticos, bactérias naturais do organismo, que são responsáveis pela colonização do intestino e pelo equilíbrio da flora intestinal, têm ficado mais populares em função de uma série de estudos que apontaram sua ação no […]

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