• 31 de Março – Dia da Saúde e Nutrição

    Hoje dia 31 de Março as atenções se voltam para os hábitos alimentares no Dia da Saúde e Nutrição. Afinal, comer bem vai além de satisfazer a fome. Uma alimentação saudável consiste no consumo de nutrientes que resultam em melhor qualidade de vida e prevenção de doenças como câncer, diabetes e pressão alta. Vivemos um […]

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  • 16 . out . 2014 Mudança de Hábitos  

    16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação

    dia-mundial-da-alimentação

    A Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) lidera hoje (16 de outubro) as celebrações do Dia Mundial da Alimentação, criado com o intuito de desenvolver uma reflexão a respeito do quadro atual da alimentação mundial e principalmente sobre a fome no planeta. A data foi escolhida para lembrar a criação da FAO […]

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  • 30 . jun . 2014 Mudança de Hábitos  

    Por que ter uma Alimentação Saudável?

    prato com comida saudável

    Para uma alimentação saudável deve-se comer bem e de forma equilibrada. Isso envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, fazendo nosso corpo funcionar adequadamente, respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de […]

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  • 16 . abr . 2014 Maternidade  Mudança de Hábitos  

    Lugar de Criança é na cozinha!

    Quando a criança é muito seletiva na hora de comer, não existe estratégia melhor do que levá-la para a cozinha! Assim, ela aprende e experimenta sem perceber! Envolva ela estimulando os sentidos, cheirando o alimento, sentindo a textura, lavando, cortando (com a ajuda do adulto), amassando, misturando, conhecendo, experimentando… Sem pressão! Ela vai sentir o […]

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