• 19 . jul . 2015 Bem Estar  

    Futebol: 10 Dicas Nutricionais para a prática esportiva

    No dia 19 de julho comemora-se o Dia Nacional do Futebol. A data foi estabelecida em 1976 pela então CBD (Confederação Brasileira de Desportos), antecessora à atual CBF, em homenagem ao Sport Club Rio Grande, da cidade gaúcha de Rio Grande, primeiro time registrado como clube de futebol no Brasil, fundado em 19 de julho […]

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  • 17 . jul . 2015 Rotina Alimentar  

    Processamento de alimentos: Qual a melhor escolha?

    Há algumas décadas o fenômeno da globalização e da industrialização vem atuando como fator determinante na modificação dos hábitos alimentares, gerando transformações no estilo de vida de praticamente toda a população mundial. As principais mudanças envolvem a substituição de alimentos in natura por produtos industrializados prontos para consumo. Vivemos a era do imediatismo e da […]

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  • 06 . jul . 2015 Bem Estar  

    10 dicas alimentares para os cuidados com a voz

    O operador de telemarketing é o profissional encarregado de entrar em contato telefônico com seu cliente, seja para vender algum produto, serviço, comunicar a existência de uma promoção, resolver problemas ou esclarecer dúvidas, registrar informações ou sugestões, entre outras funções. Seja como for, cabe a este profissional representar a empresa e personalizar o relacionamento com […]

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  • 30 . jun . 2015 Bem Estar  

    Não faça Dieta, REEDUQUE!

    não faça dieta reeduque

    Diversas dietas populares, chamadas de “dietas da moda” ou “dietas milagrosas”, têm sido idealizadas com um objetivo muito mais econômico do que a promoção de uma alimentação saudável e equilibrada. Pressionados por padrões estéticos, mais do que pela própria saúde, as pessoas lançam mão de tratamentos alternativos em detrimento dos convencionais. Essas dietas surgem com a […]

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  • 09 . jun . 2015 Bem Estar  

    Melhore sua Imunidade com os PROBIÓTICOS!

    melhorar imunidade probióticos

    Você sabia que o intestino também faz parte do sistema de defesa do corpo? Além das funções de nutrição básica já conhecidas, este órgão acumula papel importante de proteção ao organismo. São 7 metros de um sistema imunológico completo! A mucosa intestinal é a maior via de contato entre o organismo e o ambiente externo, […]

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  • 17 . maio . 2015 Rotina Alimentar  

    Lanches saudáveis para uma alimentação equilibrada

    Fazer lanches no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso. Esse hábito mantém o metabolismo acelerado, mantém os níveis de glicose no sangue e controla o apetite até a próxima refeição, evitando a compulsão. Mesmo com a correria do dia a dia é possível ter opções saudáveis. Para manter-se […]

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