Nutrição Empresarial

Já parou para pensar como a alimentação
interfere no desempenho, produtividade
e rentabilidade das empresas? Nós sim!

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  • 20 . set . 2016 Rotina Alimentar  

    7 Passos para retirar o Açúcar da Alimentação!

    retirar o açúcar

    Todos nós sabemos que o açúcar deve ser evitado por ser uma das causas de diversas doenças crônicas, como obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, etc. Mas, se você já tentou retirar o açúcar da sua dieta sabe como é difícil, não é? Isso ocorre porque o açúcar é uma substância viciante, então, por quanto mais tempo […]

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  • 10 . set . 2016 Rotina Alimentar  

    Pão integral de verdade: como escolher?

    Escolher o pão nosso de cada dia pode ser uma tarefa difícil! São inúmeros tipos de pães disponíveis nas gôndolas dos mercados: pão francês, pão de forma, bisnaguinha, sírio, wrap, pão alemão, pão sueco, croissant, e por aí vai. Mas a maior confusão mesmo para a grande parte dos consumidores está na hora de escolher […]

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  • 30 . ago . 2016 Rotina Alimentar  

    Descubra agora porque comer maçã aumenta fome!

    comer maça aumenta fome

    É muito frequente ouvirmos pelas ruas ou no consultório pessoas dizendo que comer maça aumenta fome, e por isso elas não consomem essa fruta. Mas isso realmente acontece? E por quê? As frutas, no geral, fazem parte de uma dieta saudável e seu consumo em quantidade adequada pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e […]

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  • 26 . ago . 2016 Econômico e Saudável  Rotina Alimentar  

    4 Truques super fáceis para você fazer um Frango Delicioso

    frango delicioso

    Em 2015, o Brasil se consolidou como segundo maior produtor mundial de carne de frango, ultrapassando a China e sendo superado apenas pelos Estados Unidos. Segundo a Associação Brasileira de Proteína Animal (ABPA), a carne de frango é a mais consumida pelos próprios brasileiros, atingindo consumo per capita de 43,25 quilos, e também pudera! Além […]

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  • 23 . ago . 2016 Rotina Alimentar  

    Como comer o que eu gosto sem comprometer minha reeducação alimentar?

    Como comer o que eu gosto sem comprometer minha reeducação alimentar ?

    Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a reeducação não significa ter que deixar de lado tudo que gostamos de comer e viver apenas de frutas, verduras, legumes e alimentos light/diet, a reeducação consiste na mudanças de alguns hábitos, porém podendo comer de tudo, sem exageros e com equilíbrio! Ou seja, aquela escapadinha é completamente […]

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  • 12 . ago . 2016 Rotina Alimentar  

    Tenho uma vontade imensa de comer doces!

    Vontade imensa de comer doces

    Sabe aquela vontade imensa de comer doces que você sente após uma refeição, ou no meio do dia? Existe uma explicação para esse sentimento, que pode inclusive virar uma compulsão! O açúcar é um carboidrato simples que possui efeitos ruins na nossa saúde. Alguns pesquisadores constataram que a compulsão por doces pode ser considerada tão […]

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