Postagens do autor: Flávia Nishimura Bueno

  • 07 . nov . 2017

    Supere as dietas da moda e conquiste uma vida mais saudável e feliz

    supere as dietas da moda

    Perguntas sobre dietas da moda estão sempre presente quando atendo em consultório. Alguns questionam se aquela dieta funciona mesmo ou não, se comer arroz engorda, se retirar um ou outro alimento ajuda a emagrecer… entre diversas outras dúvidas. Se você é uma das pessoas que ouviu falar nas dietas da moda, como a Dukan, Low carb, Low […]

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  • 17 . out . 2017 Gestão de Tempo  

    4 dicas para comer saudável no aeroporto

    comer saudável no aeroporto

    Viajar, mesmo que novamente, é sempre uma experiência nova! Aos que buscam as tão esperadas férias, ou aqueles que fazem do aeroporto parte de sua rotina, viajando constantemente (a trabalho ou estudo), ir ao aeroporto e pegar um voo ocupa tempo e recursos do nosso dia-a-dia. Com o pensamento geralmente no destino final, o período […]

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