Nutrição Empresarial

Já parou para pensar como a alimentação
interfere no desempenho, produtividade
e rentabilidade das empresas? Nós sim!

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Postagens do autor: Giana M. Ross Toledo

  • 19 . maio . 2017

    Como reduzir o ácido úrico alto através da alimentação?

    ácido úrico alto alimentação

    O que é o ácido úrico? O ácido úrico é o produto final do metabolismo das purinas (elas são o resultado da quebra de aminoácidos presentes nas proteínas do organismo e nos alimentos). O ácido úrico circula no sangue, está presente nas articulações e é eliminado predominantemente pelos rins. Ácido Úrico Alto Quando os níveis […]

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  • 07 . abr . 2017

    6 receitas de bolo de caneca saudável para você que mora sozinho

    bolo de caneca saudável

    Os bolos de caneca são uma opção prática para quando bate aquela fome. Basta misturar os ingredientes em uma caneca, levar ao microondas por alguns minutos e tá pronto. Mas, cuidado! Algumas receitas são muito calóricas e podem comprometer a perda de peso. Uma opção é realizar receitas caseiras, substituindo certos ingredientes por outros menos calóricos […]

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  • 14 . mar . 2017

    Você tem pressão alta? Invista nos grãos integrais!

    pressão alta grãos integrais

    Você sofre de pressão alta? Então temos uma notícia para você! Um estudo publicado no The Journal of Nutrition, realizado com 40 homens e mulheres com sobrepeso ou obesidade, com idade superior a 50 anos e sem história de doenças cardiovasculares, mostrou que a melhora da pressão arterial foi 3 vezes maior em adultos com […]

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  • 17 . fev . 2017

    Como escolher um cereal matinal saudável?

    cereal matinal saudável

    O café da manhã é a primeira refeição do dia, é realizada após um longo período de sono e jejum e segundo a recomendação, deve garantir cerca de 25% do total energético consumido ao longo do dia. De acordo com pesquisas, o hábito de tomar um café da manhã saudável está associado ao melhor controle […]

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  • 24 . jan . 2017

    Por que a Dieta Ravenna não faz bem para a saúde?

    dieta ravenna não faz bem

    A dieta Ravenna foi criada pelo Dr. Máximo Ravenna, um famoso médico e psicoterapeuta argentino que desenvolveu um programa de dietas que vem fazendo muito sucesso. É um método que promove a perda de peso baseando-se nos seguintes fatores: a ingestão reduzida de calorias (cerca de 800 calorias diárias), o acompanhamento nutricional, psicológico e médico, […]

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  • 16 . dez . 2016

    Óleo de coco: Quanto mais melhor! Será mesmo?

    óleo de coco

    O óleo de coco está em alta e tem sido muito utilizado como uma solução milagrosa para perder peso. Mas será que tudo o que você ouviu sobre o óleo de coco é realmente verdade? O óleo de coco é uma gordura e, como qualquer outra, quando consumida em excesso, engorda. Adeptos ao óleo de […]

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