Nutrição Empresarial

Já parou para pensar como a alimentação
interfere no desempenho, produtividade
e rentabilidade das empresas? Nós sim!

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Postagens do autor: Isabela Costa Feitosa

  • 16 . jun . 2017

    Deprimido? Sabemos de um alimento que pode te ajudar!

    depressão iogurte

    A depressão é uma condição de curso crônico e recorrente e representa um dos tipos mais comuns de distúrbios mentais, afetando até 7% da população. Ela é mais frequente em mulheres do que em homens e é considerada como um transtorno incapacitante, pois resulta em limitação da atividade e bem estar, além de uma maior […]

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  • 16 . maio . 2017 Snacks e Lanchinhos  

    Gelatina é realmente uma sobremesa saudável?

    gelatina é saudável

    A gelatina é conhecida por ser uma sobremesa saudável, pouco calórica, de baixo custo e fonte de colágeno, por isso se tornou a queridinha das pessoas que gostam de comer algo doce depois das refeições, mas não querem atrapalhar a rotina alimentar e a perda/manutenção do peso. Além disso, por ser colorida e de fácil […]

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  • 27 . abr . 2017

    Já ouviu falar de Kefir?

    kefir

    O kefir é uma bebida fermentada, de consistência cremosa, gosto azedo e sabor refrescante, semelhante ao iogurte, porém com valores nutricionais e terapêuticos superiores. Ele é considerado um probiótico e é produzido tradicionalmente através da fermentação do leite. Seu nome vem da palavra turca “Keyif”, que significa “sentir-se bem” devido a sensação de bem estar […]

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  • 11 . abr . 2017

    18 alimentos fonte de cálcio sem lactose

    alimentos fonte de cálcio sem lactose

    O cálcio é um mineral muito importante para o nosso corpo, pois ele participa de diversas funções no nosso organismo como contração muscular, coagulação do sangue e construção e manutenção dos ossos e dentes. Uma das principais e mais conhecidas fontes de Cálcio são o leite e seus derivados como queijos e iogurtes, isso porque […]

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  • 07 . mar . 2017 Econômico e Saudável  

    10 dicas para você economizar na alimentação

    economizar na alimentação

    A alimentação saudável frequentemente está associada a um gasto maior no orçamento e por isso muitas pessoas acabam pensando duas vezes antes de procurar uma reeducação alimentar. Mas, nós viemos acabar com esse mito de que é preciso ter muito dinheiro pra ter uma alimentação equilibrada! Confira abaixo 10 dicas de como economizar na alimentação […]

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  • 24 . fev . 2017 Verão  

    5 alimentos para conseguir aquele bronzeado perfeito!

    alimentos bronzeado

    O carnaval está chegando! Feriadão, praia, piscina, sol e hora de conquistar um bronzeado lindo, já que o verão está no final! A boa notícia é que a sua alimentação também pode ajudar a conquistar aquela “cor do verão” tão desejada, não só colaborando com a pigmentação da pele, como também protegendo-a contra os efeitos indesejados […]

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