Postagens do autor: Natali Carol Fritzen

  • 18 . dez . 2017 Econômico e Saudável  

    Segunda sem carne: 7 receitas vegetarianas deliciosas para você aderir!

    Segunda sem carne

    O que é e como surgiu a Segunda Sem Carne? A Segunda Sem Carne é um movimento que surgiu nos Estados Unidos, em 2009, para conscientizar as pessoas sobre os impactos do consumo de produtos animais sobre a saúde, o planeta, os animais e a sociedade. No mesmo ano, a campanha chegou ao Brasil e […]

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  • 14 . dez . 2017

    O peso do peso: aprenda a diferença entre emagrecer e perder peso

    diferença entre emagrecer e perder peso

    Hoje você vai aprender a diferença entre emagrecer e perder peso e parar de uma vez por todas com a mania de se pesar diariamente, ficar frustrada(o) ou achar que não pode comer o dia todo se quiser emagrecer. Você tem aquela rotina matinal: Acorda, faz o nº 1 e/ou nº2, tira toda a roupa […]

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  • 16 . nov . 2017 Bem Estar  

    Quanto de cafeína posso tomar por dia?

    Quanto de cafeína posso tomar por dia

    Tem bebida mais brasileira do que o café? Ok, talvez você tenha pensado na caipirinha também, mas quem está ali todo dia no café da manhã, depois do almoço e à tarde, seja em casa ou no trabalho, é ele: nosso amado cafezinho. O componente mais famoso do café é a cafeína, que com certeza […]

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  • 11 . out . 2017

    Vai viajar no feriado? 7 lanches saudáveis para levar na viagem!

    lanches saudáveis para levar na viagem

    Feriadão chegando, verão dando as caras… a praia é destino certo de muita gente, não é? Se não é praia, é viagem para visitar a família, acertei? E aí que muitas vezes são longas horas de estrada pela frente, sem contar os possíveis atrasos por conta de engarrafamentos no meio do trajeto. Nessa correria de […]

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  • 06 . out . 2017

    4 receitas com Quinoa que além de saudáveis são deliciosas

    receitas com quinoa

    Você conhece os benefícios da Quinoa? Vem conferir: Fonte de proteínas Melhora o funcionamento intestinal Auxilia no controla do colesterol Auxilia no controle da glicemia Ajuda a amenizar os sintomas da TPM e menopausa Ajuda a fortalecer a imunidade Rica em ômega 3 e 6: Contribui para a saúde cardiovascular e possui ação anti-inflamatória Fonte […]

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  • 30 . ago . 2017

    Como a nutrição pode reduzir gastos com planos de saúde?

    reduzir gastos com planos de saúde

    Embora não seja obrigatório, a maior parte das empresas oferece plano de saúde para seus funcionários, como uma forma de melhorar os atrativos e diferenciais para os colaboradores. No entanto, o valor que a empresa paga mensalmente pode ser responsável por uma grande fatia das despesas totais do negócio. Segundo dados da 27ª Pesquisa Anual de […]

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