Nutrição Pessoal

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  • 17 . ago . 2017 Emagrecimento  

    O milagre do óleo de coco… O que sabemos até agora?

    milagre do Óleo de coco

    Óleo de coco, o queridinho do momento. Mais um alimento é elevado ao topo do pedestal. Aliás, esse é um movimento que a ciência deveria estudar mais: Como os alimentos chegam ao patamar de milagres da alimentação? Por que, em se tratando de alimentação e emagrecimento, a população joga o senso crítico para escanteio e […]

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  • 15 . ago . 2017 Emagrecimento  

    Açúcar mascavo engorda, nutri?

    açúcar mascavo engorda

    Em épocas de terrorismo nutricional comer arroz com feijão é errado, quem dirá açúcar! Mas cá entre nós, comemos açúcar em excesso hoje em dia, isso é um fato. Mas é preciso abolir o açúcar da minha vida? E entre tantos tipo de açúcar, será que o açúcar mascavo engorda mais que os outros? “Nutri eu […]

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  • 09 . ago . 2017 Prevenção e Saúde  

    Como o acompanhamento nutricional pode diminuir o absenteísmo?

    diminuir o absenteísmo

    O absenteísmo é a ausência do colaborador no ambiente de trabalho, ou seja, o número de horas de trabalho perdidas, seja por faltas, saídas ou atrasos dos funcionários. Essa ausência pode ocorrer por diversos motivos, desde saúde ocupacional (acidentes relacionados ao trabalho, de trajeto, doenças do trabalho ou doenças ocupacionais), saúde assistencial (doenças comuns, tratamentos médicos […]

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  • 08 . ago . 2017 Mindfulness  

    Por que praticar Mindfulness?

    Por que praticar Mindfulness

    Vivemos num mundo cada vez mais conectado e distraído que nos puxa e nos empurra numa infinidade de direções. Estar consciente do que acontece em nossa mente, em nosso corpo e em nossas relações, momento a momento, pode ser bastante desafiador. Entretanto, uma realidade possível. Este é o convite que Mindfulness nos faz: o de […]

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  • 03 . ago . 2017 Emagrecimento  

    Nutri, quando vai me passar um remédio para emagrecer?

    remédio para emagrecer

    Você ficou sabendo que eles voltaram, né? Logo pensou: “Agora vai! Tenho uma mãozinha dos remédios para emagrecer! ” Será que é tão simples assim? São pílulas mágicas? Quem pode te dar esse “remedinho”? Quem precisa tomar? Alguns pontos importantes sobre os remédios para emagrecer precisam ser esclarecidos! Vamos entender melhor? Quem liberou? Os remédios […]

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  • 01 . ago . 2017 Prevenção e Saúde  

    Sal em excesso: um problemão para sua tireoide!

    sal em excesso tireoide

    Todo mundo sabe que comer sal demais causa hipertensão, certo? Mas você sabia que além da pressão alta, retenção de líquido (edema) e problemas renais, o sal em excesso pode levar a problemas na sua tireoide? O sal de cozinha, famoso NaCl, é formado por Sódio (Na) e Cloro (Cl) e por isso o seu […]

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