7 coisas que você está fazendo de errado para perder peso

Dieta low carb, dieta Dukan, dieta da sopa… se você quer emagrecer já deve ter feito uma dessas ou alguma outra dieta que promete emagrecimento rápido, acertei?

Mas no fim dá sempre na mesma: com uma ou duas semanas de dieta, o que era disciplina vira fúria de ter que comer sempre as mesmas coisas e não se divertir tanto nas saídas com os amigos.

Vou te contar os 7 erros mais comuns de quem quer emagrecer, vem ver!