9 receitas com baixo teor de fodmaps
Diversos alimentos, como trigo, cevada, leite, feijão e maçã são fontes de FODMAPs e, por serem altamente fermentáveis, podem ser de difícil digestão para aqueles que possuem alguma alteração no sistema gastrointestinal. Para evitar sintomas gastrointestinais, evitar esses alimentos é essencial!
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