O que é bom, nunca pode sair da moda! Fazer marmita para levar para o trabalho está voltando com tudo e a tendência é que
Ter uma alimentação balanceada é fundamental não só para quem busca saúde e o peso ideal, mas também é muito importante para quem quer ter
Umas das maiores dificuldades de quem faz uma reeducação alimentar é com a salada. Salada é aquela coisa frágil, que dura pouco tempo na geladeira,
Comer salada diariamente é uma ótima maneira de oferecer vitaminas e minerais para o nosso corpo. Porém, quando montamos um plano alimentar para uma pessoa
Em 2015, o Brasil se consolidou como segundo maior produtor mundial de carne de frango, ultrapassando a China e sendo superado apenas pelos Estados Unidos.
As proteínas são nutrientes essenciais ao corpo humano, constituídas por vários aminoácidos, que desempenham inúmeras funções nas reações metabólicas, replicação de DNA, recuperação de tecidos,
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