• 17 . nov . 2015 Atividade Física  Suplementação  

    Saiba mais sobre o Whey Protein

    A proteína é um nutriente fundamental não apenas para a construção de músculos, mas para a manutenção de inúmeros processos metabólicos (transporte de substâncias, sistema imune, regulação de hormônios, etc). O crescimento muscular (ou também hipertrofia) está diretamente ligado ao consumo adequado de proteínas. Isso significa que você deve ter um saldo positivo entre as […]

    Continue lendo
  • 03 . abr . 2015 Atividade Física  Suplementação  

    Suplementação Esportiva: Conheça os suplementos mais utilizados.

    Você faz uso de algum suplemento esportivo? Recebe a orientação de um profisisonal especializado? A Nutrição tem papel relevante na saúde do esportista e do atleta, ofertando nutrientes adequados para cada fase de treinamento. O uso de suplementos esportivos pode favorecer o rendimento em algumas modalidades esportivas e a orientação quanto ao tipo, quantidade e […]

    Continue lendo
Página 2 de 212