• 15 . jun . 2018 Dietas  Emagrecimento  

    Supere o terrorismo nutricional e emagreça com saúde

    supere o terrorismo nutricional e emagreça com saúde

    “Glúten faz mal, carboidrato engorda, óleo de coco faz milagres”… Vem dizer tchau ao terrorismo nutricional nesse post! Dá pra acreditar que hoje em dia as pessoas não sabem mais o que comer? A facilidade do acesso à informação e a fartura diária de novos alimentos faz com que as pessoas fiquem perdidas na hora […]

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  • 11 . maio . 2018 Dietas  Emagrecimento  Refletindo com a Nutri  

    Qual é a melhor dieta para mim? A nutri ajuda você a descobrir!

    Qual é a melhor dieta para mim? A nutri ajuda você a descobrir!

    “Nutri… Já tentei todas as dietas conhecidas e NADA funciona pra mim.” Se identificou com essa frase? Então hoje vou te propor um novo ponto de vista. Que tal parar com o “Qual é a melhor dieta para mim?”? Pare de procurar uma dieta que sirva pra você! Crie a sua própria dieta! É isso! […]

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  • 04 . maio . 2018 Dietas  

    Alimentos Low Carb: Lista dos top 15

    alimentos low carb lista

    A low carb é uma estratégia que vem sendo muito utilizada no processo de emagrecimento! Mas você sabe ao certo quais alimentos podem ser consumidos na Low Carb? Confira os alimentos Low Carb lista Top 15 que eu preparei para você!! Leia também: Dieta Low Carb High Fat: você sabe o que é? Na Low […]

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  • 13 . abr . 2018 Dietas  Prevenção e Saúde  

    11 benefícios da Dieta Mediterrânea: a dieta mais estudada atualmente

    benefícios da dieta mediterrânea

    Estamos em contato diariamente com pessoas, blogs, programas de tv, jornais e outros falando sobre dieta. Cada dia é uma dieta diferente… e se bobear acabamos até misturando as dietas! Por isso, é importante entender bem cada uma delas. E hoje vamos conhecer os benefícios da dieta mediterrânea, bastante utilizada principalmente nas regiões ao redor […]

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  • 07 . mar . 2018 Dietas  

    Começou uma dieta para emagrecer rápido? Cuidado com as dietas restritivas!

    Começou uma dieta para emagrecer rápido? Cuidado com as dietas restritivas!

    Responda com sinceridade: quantas dietas você já fez na sua vida? Sejam duas, três, quatro ou mais, você já parou para pensar porquê não funcionou de primeira? Se você está começando o ano e embarcando numa nova dieta dieta para emagrecer rápido, vem ler a história da Joana: A história da Joana Joana está acima […]

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  • 23 . fev . 2018 Dietas  Emagrecimento  

    Café Marita emagrece mesmo? Já ouviu falar dele?

    cafe marita emagrece mesmo

    Atualmente o sobrepeso e a obesidade são algumas das principais queixas que nós, nutricionistas, atendemos no consultório. Percebemos que a busca das pessoas por produtos que se intitulam “milagrosos” para emagrecer, cada vez maior. E as indagações “café marita emagrece mesmo, nutri?” “cortar carboidratos emagrece?” cada vez mais constantes. Criatividade na hora de emagrecer não […]

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