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Postagens do autor: Giana M. Ross Toledo

  • 25 . jan . 2019

    Molho pronto para salada é saudável?

    Molho pronto para salada é saudável

    Está firme na reeducação alimentar comendo sua salada todos os dias, mas a dúvida “molho pronto para salada é saudável?” ainda paira sobre sua cabeça? Hoje vamos resolver essa questão! Excesso de Sabor Sal e Aditivos Você sabia que para deixar o molho pronto de salada que você encontra no mercado saboroso, são acrescentadas grandes quantidades […]

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  • 24 . ago . 2018

    Aprenda qual o melhor tipo de panela para a saúde e acerte na escolha!

    Qual o melhor tipo de panela para a saúde? Aprenda a fazer a escolha certa!

    Já percebeu que panelas, além de usadas para preparo dos alimentos, viraram itens decorativos na cozinha? E com isso, muitas vezes a escolha delas é motivada pela aparência e não pelo que mais importa: a qualidade do material. Aprenda qual o melhor tipo de panela para a saúde, e acerte na escolha! Sua saúde é influenciada […]

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  • 11 . jul . 2018

    15 alimentos ricos em fibras que irão te dar mais saciedade e prevenir doenças

    15 alimentos ricos em fibras que irão te dar mais saciedade e prevenir doenças

    Sabemos que a ingestão de fibras tem inúmeros benefícios e previne uma série de doenças, mais você sabe o que são as fibras e quais os alimentos ricos em fibras para incluir na sua alimentação? Vamos lá! O que são as fibras alimentares? As fibras são um conjunto de substâncias encontradas nos alimentos vegetais (verduras, […]

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  • 22 . jun . 2018 Econômico e Saudável  

    Por que a mistura de arroz com feijão é importante para a alimentação?

    Por que a mistura de arroz com feijão é importante para a alimentação?

    A mistura arroz e feijão fazem parte do prato típico da cozinha brasileira! Mas por que a mistura de arroz com feijão é importante para a alimentação? Essa mistura gostosa é importante porque o arroz e feijão formam uma importante combinação que fornece todos os aminoácidos essenciais para o corpo. Você sabe o que são aminoácidos? […]

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  • 09 . maio . 2018

    5 saudáveis e deliciosas receitas para cozinhar com os filhos

    5 saudáveis e deliciosas receitas para cozinhar com os filhos

    A busca por uma alimentação mais saudável é sempre um cuidado necessário para quem tem filhos pequenos. O desafio de manter uma alimentação mais equilibrada é enorme, com tantas opções de produtos industrializados e fast foods que encontramos por aí. Então, que tal conhecer algumas receitas para cozinhar com os filhos? Trazer os pequenos para […]

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  • 20 . abr . 2018

    Comparamos o iogurte grego e iogurte natural! Descubra qual a melhor opção!

    Comparamos o iogurte grego e iogurte natural! Descubra qual a melhor opção!

    O iogurte é uma bebida prática e fácil de levar ao trabalho, sendo ideal para incluir nos lanches intermediários. Pode ser consumido puro, batido com frutas ou misturado a cereais (aveia ou granola). Você já deve ter se deparado com uma variedade imensa de produtos lácteos nas prateleiras dos supermercados. Mas, sempre surge aquela dúvida: […]

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