Postagens do autor: Priscila Tomaz

  • 01 . jun . 2018 Snacks e Lanchinhos  

    Top 15 Alimentos ricos em Magnésio

    Top 15 Alimentos ricos em Magnésio

    Você sabia que nem só de cálcio e vitamina D vivem ossos saudáveis? O magnésio, um mineral não tão falado assim, é extremamente importante para a densidade óssea também. Além disso, tem várias outras funções essenciais no nosso organismo. Aqui a gente te explica a importância dele para a saúde, os principais alimentos ricos em […]

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  • 27 . abr . 2018

    Nutri, grávida pode comer sushi?

    grávida pode comer sushi

    Toda grávida é bombardeada por informações! “Isso pode, isso não pode, come isso, não come aquilo, me contaram isso, isso aconteceu comigo, não faça isso…” São tantas informações, são tantos palpites que não dá para saber o que é verdade ou mito. Mas hoje vamos ajudar a esclarecer uma grande dúvida: afinal, grávida pode comer […]

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  • 22 . abr . 2018

    Pare e compare: Lasanha congelada X Lasanha caseira

    Lasanha congelada X Lasanha caseira

    Família reunida ao redor da mesa, jogando conversa fora, dando boas risadas, todo mundo se divertindo! Mas peraí, quem vai fazer o almoço? Ahh nutri só comprar lasanha congelada, super prática! Aí eu te pergunto: será que a praticidade compensa a qualidade nutricional? Vamos parar e comparar a Lasanha congelada X Lasanha caseira! Pare e […]

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  • 04 . abr . 2018 Econômico e Saudável  

    5 passos para levar salada na marmita de maneira descomplicada (e economizar tempo!)

    5 passos para levar salada na marmita de maneira descomplicada (e economizar tempo!)

    A gente quer melhorar nossa alimentação, ter uma alimentação mais saudável, mas muitas vezes esbarramos no quesito tempo! Por causa da nossa rotina, às vezes, fica difícil nos alimentarmos bem, principalmente quando o assunto é salada! A salada demanda um pouquinho mais de tempo o que, no dia a dia, pode se tornar um empecilho. […]

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  • 28 . fev . 2018

    Vai fazer intercâmbio? 9 dicas para você manter uma alimentação saudável morando no exterior

    alimentação saudável morando no exterior

    O intercâmbio é uma prática muito comum hoje em dia. É uma maneira de agregar conhecimento científico, aprender novos idiomas, novas culturas e até quem sabe novos hábitos, sejam eles culturais ou alimentares. Mas você vai pra um país diferente, onde você não conhece nada e, muita das vezes, não conhece ninguém. Então o que […]

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  • 17 . fev . 2018 Snacks e Lanchinhos  

    Cream Cracker Integral Caseiro

    cream cracker integral caseiro

    Você é o tipo de pessoa que troca o pão francês por biscoito cream cracker achando que está fazendo uma troca super saudável? Descubra a verdade nessa matéria e aprenda a fazer o seu próprio cream cracker integral caseiro! Muitas vezes, por escutar, repetidas vezes que tal alimento é melhor que outro fazemos trocas sem […]

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