Dicas para o dia a dia
O “dia do lixo” é indicado?
Você já ouviu falar do dia do “lixo”? No mundo das dietas restritivas, o dia do “lixo” é aquele dia libertador onde você pode comer
11 de outubro de 2022
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Posts in category: Mudança de Hábitos
Mudança de Hábitos
Mudança de Hábitos
Como as redes sociais influenciam na alimentação?
Você sabia que em média o brasileiro passa 9 horas por dia conectado à internet? Programas de televisão, influenciadores e coach de emagrecimento nas redes
7 de outubro de 2020
Mudança de Hábitos
Inclua os alimentos anti-inflamatórios na sua rotina e previna doenças
Incluir os alimentos anti-inflamatórios na sua rotina pode ser uma boa opção para melhorar sua imunidade e prevenir doenças! Para começar entendendo bem… O que
19 de agosto de 2020
Mudança de Hábitos
Alimentação na pandemia: como o COVID-19 afetou os hábitos alimentares dos brasileiros?
Com o avanço da pandemia mundial de coronavírus a vida de todos mudou de alguma forma. E com isso novos hábitos de vida surgiram: uso
17 de junho de 2020
Dicas para o dia a dia
Qual o melhor adoçante? Veja a diferença entre os adoçantes naturais e adoçantes artificiais
Tem tópicos que são dificílimos de se abordar de forma generalista. Os adoçantes fazem parte deles. E a pergunta “Qual o melhor adoçante” também. Além
30 de janeiro de 2019
Comportamento Alimentar
Vença o efeito sanfona: não faça dietas restritivas!
Você sabia que 95% das pessoas que perdem peso com dietas restritivas sofrem do efeito sanfona e voltam a engordar? E, às vezes, ganham mais
17 de julho de 2018
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