“Nutri, isso é mato!” Calma aí! Que tal aprender e explorar o mundo das PANCs?! A sigla PANC significa Plantas Alimentícias Não Convencionais, que nada
Você sabia que é possível produzir brotos germinados em casa? Não? Então, hoje irei de ensinar como preparar estes alimentos, além de receitas, para você
A alimentação é a base da nossa vida. O ato de se alimentar é muito mais do que somente saber quais nutrientes estão entrando em
Fim de semana chegou e junto com ele aquela vontade de sair da rotina e comer alguma coisa diferente e bem gostosa… E aí vem
A alimentação inadequada pode levar a riscos nutricionais, como a desnutrição ou o excesso de peso, gerando um aumento da probabilidade de doenças crônicas não
Por que aproveitar integralmente? Você tem hábito de jogar fora talos de brócolis, folhas de cenoura, cascas de abóbora? Se sim, você precisa se conscientizar
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