“Nutri, isso é mato!” Calma aí! Que tal aprender e explorar o mundo das PANCs?! A sigla PANC significa Plantas Alimentícias Não Convencionais, que nada
Você vai ao supermercado fazer as compras do mês, passa em frente aos salgadinhos de pacote e não resiste ao ver as batatinhas fritas e
Você acha que come muito mal quando está no ambiente de trabalho? Acha que gasta mais dinheiro porque tem que comer fora? Acha que exagera
Incluir os alimentos anti-inflamatórios na sua rotina pode ser uma boa opção para melhorar sua imunidade e prevenir doenças! Para começar entendendo bem… O que
Quem nunca sentiu aquele sono após o almoço incontrolável? A energia parece que foi sugada, a concentração some e as pálpebras insistem em fechar mesmo
O que você considera como uma alimentação equilibrada? Reflita por um minuto sobre isso. É o que você costuma seguir? É o que você costuma fazer
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