Tenho intolerância à lactose, e agora?

Você descobriu que está com intolerância à lactose e está com a cabeça fervilhando de dúvidas sobre o que é exatamente a lactose, quais os sinais e sintomas, o que deve incluir no seu plano alimentar, como substituir os produtos com lactose e ainda está a procura de receitas que possa fazer considerando essa nova fase da sua vida? Você veio ao lugar certo!

Pensando em tudo isso, nós criamos esse Guia com orientações sobre a intolerância à lactose para ajudar você a se adaptar a essa nova realidade, baixe agora!