A dieta Ravenna foi criada pelo Dr. Máximo Ravenna, um famoso médico e psicoterapeuta argentino que desenvolveu um programa de dietas que vem fazendo muito
A nutrição corresponde aos processos gerais de ingestão e conversão de substâncias alimentícias em nutrientes que podem ser utilizadas para manter nossa saúde. Quando os
Você é daquelas pessoas que segue a reeducação alimentar do jeitinho que a nutricionista orientou, mas quando vê algo que gosta muito acaba comendo mas
Dormir menos que 7 a 9 horas por dia pode ter consequências maiores do que o cansaço e a falta de disposição no dia seguinte.
“Entra ano e sai ano…sempre os mesmos planos…”, não é? Estabelecer metas para começar o ano novo é um ritual comum que para muitas pessoas:
A concentração é muito importante para exercer diversas atividades, como estudar, trabalhar e até praticar esportes individuais (xadrez, tênis, etc) e a falta dela pode
Cadastre seu e-mail e receba dicas exclusivas de nutrição.
