Dietas
Riscos da Dieta Detox
Com o padrão de vida atual, baseado em uma alimentação pobre em vitaminas e rica em hormônios, agrotóxicos, aditivos alimentares, açúcar, gordura e uso abusivo
13 de março de 2015
Blog
Atividade Física
O que comer no Pós-Treino?
Treinou? Entra em ação a dupla “carboidratos simples + proteínas”. No pós treino a alimentação tem o papel de reparar os danos musculares causados pelo
4 de março de 2015
Carnaval
3 Dicas para diminuir os sintomas da ressaca!
A ressaca é a soma dos efeitos desagradáveis causados pela exagerada ingestão de bebidas alcoólicas. Inicia-se cerca de 6 a 8 horas após o consumo
28 de fevereiro de 2015
Dietas
Alimentação Oriental: Dietoterapia Chinesa
A dietoterapia chinesa ou tratamento chinês através dos alimentos consiste em trabalhar a energia universal ou as forças yin e yang do organismo, alternando-as na
25 de fevereiro de 2015
Atividade Física
Você sabe a diferença entre o esportista e o atleta?
Você sabe a diferença entre o esportista e o atleta? Ambos são “praticantes de atividade física”, mas com objetivos diferentes. O esportista é aquela pessoa
19 de fevereiro de 2015
Carnaval
7 dicas alimentares para aproveitar o Carnaval com saúde e disposição!
O carnaval está chegando e o que não falta é disposição para curtir a folia nos blocos e avenidas. Mas é importante estar preparado para
13 de fevereiro de 2015
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