As proteínas são essenciais para o organismos humano, devendo estar presente em quantidades adequadas na alimentação. Não só as quantidades são suficientes para garantir um
O cálcio é um mineral muito importante para o nosso corpo, pois ele participa de diversas funções no nosso organismo como contração muscular, coagulação do
Os bolos de caneca são uma opção prática para quando bate aquela fome. Basta misturar os ingredientes em uma caneca, levar ao microondas por alguns minutos
Algo que nós, nutricionistas, percebemos com muita frequência nas pessoas que nos procuram é a dificuldade de consumir mais legumes e verduras na hora do
Sabemos o quanto é importante termos uma alimentação e um estilo de vida saudável para termos saúde, evitarmos o surgimento de uma série de doenças,
Em dezembro do ano passado foi publicado no British Journal of Nutrition um estudo com 1.232 crianças brasileiras com idade entre 7 a 10 anos.
Cadastre seu e-mail e receba dicas exclusivas de nutrição.
