Os alimentos são considerados nossos “combustíveis” para realizarmos nossas tarefas diárias e afinal, sem saúde, não conseguimos ir muito adiante, certo?? Ter uma alimentação saudável
Os distúrbios gastrointestinais afetam um grande segmento da população mundial. Hoje vamos falar da dieta com baixo teor e FODMAPs e como ela ajuda na
A preocupação com a saúde e com o peso tem aumentado bastante na população brasileira. E uma das grandes causas de uma alimentação não saudável
Você gosta de guaraná? Temos boas notícias! Um estudo recente da Faculdade de Saúde Pública da USP (Universidade de São Paulo) demonstrou que as algumas
Fatores como ritmo e esforço de trabalho intensos, horários prolongados e sobrecarga de trabalho, pressão em função dos horários, exigência de postura inadequada, movimentos repetitivos
Intercalar pequenos lanches entre as refeições é um hábito saudável, que ajuda a manter o metabolismo funcionando e a controlar a fome nas refeições principais.
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