Atividade Física
Água x Exercícios
Quem nunca ouviu: “beba água antes, durante e, principalmente, após o treino para repor a perda de água!” ? A água é fonte primária de
21 de agosto de 2014
Blog
Nutrição Pessoal
Quimioterapia e Nutrição
Náuseas, falta de apetite, vômito, boca seca, diarreia e obstipação, são alguns dos sintomas que pessoas com câncer podem apresentar durante o tratamento quimioterápico. Cada
14 de agosto de 2014
Glúten Free
Glúten: Mocinho ou Vilão? Comer ou não?
Nos últimos anos tem se ouvido muito falar sobre o glúten, que é uma proteína presente em cereais como o trigo, cevada e centeio e
7 de agosto de 2014
Maternidade
Ganho de Peso durante a Gestação
Ganhar a quantidade certa de peso durante a gestação é um sinal de que o bebê está recebendo todos os nutrientes que precisa para crescer
3 de julho de 2014
Mudança de Hábitos
Por que ter uma Alimentação Saudável?
Para uma alimentação saudável deve-se comer bem e de forma equilibrada. Isso envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas
30 de junho de 2014
Inverno
Previna os resfriados neste inverno através da alimentação!
A vitamina C ou ácido ascórbico é um importante nutriente para nosso sistema imunológico, ela melhora nossas defesas e auxilia no combate de infecções. Além
26 de junho de 2014
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