Em muitas empresas, quando se começa a estruturar ações nutricionais na área de saúde, os gestores pensam em ações pontuais, como palestras, materiais informativos e workshops em vez de um programa de qualidade de vida nutricional.
Essas são excelentes iniciativas para despertar a curiosidade dos colaboradores sobre nutrição e introduzir o tema alimentação saudável na empresa.
Mas até onde ações pontuais são eficazes para a mudança de hábitos?
Mudar hábitos de saúde que foram construídos durante toda uma vida não é simples. Sabe aquela história de que escovar os dentes com a mão não dominante é bom para exercitar o cérebro? Você com certeza já ouviu isso algum dia. E provavelmente nesse dia até fez o exercício de escovar com a outra mão, mas nos dias seguintes seguiu segurando a escova com a mesma mão de sempre.
Isso acontece porque a vida inteira teve esse hábito e, mesmo sabendo que pode ser interessante inverter, você foi lembrado disso apenas uma vez. Ou seja, a informação foi passada, mas o hábito não foi construído.
Assim acontece com a mudança de hábito alimentar. Sabemos que comer frutas, legumes e verduras diariamente é importante. Mas quem não tinha esse hábito na infância tem dificuldade em construí-lo na vida adulta.
É por isso que ações pontuais sobre alimentação saudável são importantes, mas não suficientes para melhorar a forma de se alimentar para sempre.
Atualmente, no Brasil, a obesidade atinge 1 a cada 5 pessoas e diabetes, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares então entre as principais causas de morte. E a chave para melhorar essas estatísticas está na alimentação saudável como prevenção e não apenas tratamento dessas doenças. Mas é preciso orientação de longo prazo para vermos a efetividade de um processo de reeducação alimentar.
Porque um Programa de Qualidade de Vida Nutricional é mais eficaz do que ações isoladas
Um estudo feito na Austrália com usuários de um plano de saúde privado mostrou como a perda de peso através de um programa de emagrecimento se mantém quando o acompanhamento é maior.
Os participantes tinham IMC acima de 28kg/m² (ou seja, tinha excesso de peso) e foram orientados por 4 meses sobre alimentação saudável e atividade física, podendo interagir com os profissionais de forma remota. A perda de peso média foi de 9kg.
Após esse tempo, parte dos participantes continuou a ser acompanhado por mais 1 ano, enquanto o restante não. Aqueles que continuaram o acompanhamento conseguiram muito mais sucesso na manutenção do peso perdido do que os que apenas tiveram acompanhamento pelos 4 meses iniciais.
A metodologia do Programa de Qualidade de Vida Nutricional da Energié tem como base o atendimento nutricional individual contínuo. Os participantes são acompanhados mensalmente por nutricionista e, mesmo após a alta do programa, retornam para consultas de acompanhamento um pouco mais espaçadas, além de terem a possibilidade de contato por chat com o nutricionista sempre que precisarem de auxílio.
O Programa é complementado por outras ações de suporte, como campanhas de educação nutricional na empresa, envio de materiais digitais, aplicativo para celular e auditorias e modificações na qualidade nutricional dos cardápios das unidades de alimentação e nutrição. Dessa forma, mantemos uma melhor adesão e a chance do o colaborador interromper a mudança de hábitos é menor.
A Energié realiza a gestão integrada das ações nutricionais individuais e de suporte realizadas nas empresas. Acreditamos na reeducação alimentar como um processo contínuo de mudança de hábitos para levar mais saúde e qualidade de vida às empresas, evitando doenças crônicas e economizando nos custos com planos de saúde e absenteísmo.
Para entender melhor a nossa metodologia de atendimento, entre em contato através do site.
