Danoninho Caseiro
Ingredientes:
- 12 morangos médios
- 2 iogurtes naturais integral
- 12g de gelatina sem sabor
- 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
Dissolva a gelatina conforme as instruções do rótulo e reserve. Bata o iogurte natural com a fruta no liquidificador. Depois de batido acrescente a gelatina e bata na velocidade baixa, rapidamente. Leve à geladeira por algumas horas e pronto!
Essa receita rende, em média, 500g. Você pode trocar o morango por 3 bananas maduras e fazer um petit suisse de banana! 🙂
Confira a comparação entre os dois, o industrializado tem quase o triplo de carboidratos que o normal! Ótimo motivo para você fazer o seu próprio né?!
